Stundenplan

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
      10.30 - 11.45
Ü Yoga / für ältere Yogis

 

 

 
           

18.00 - 19.30
sanftes Yoga
für Einsteiger
geeignet

 

18.00 - 19.30
Yoga Standard

 

18.00 - 19.30
sanftes Yoga
für Einsteiger
geeignet

18.00 - 19.30

Yoga Standard

 

18.00 - 19.30

Kirtan und
Meditationsabend
und Specials
1x/Monat
 		 

Sanftes Yoga - hier bekommst Du die einzelnen Asanas und den Sonnengruß genau erklärt.

Die Standard Yoga Stunden sind geeignet für alle, die das Gefühl haben angekommen zu sein in der Asana Reihe und Übung haben im Sonnengruß. Ebenso für alle, die schon Erfahrungen im (Hatha) Yoga mitbringen.

 

Ü Yoga - die Yoga Stunde für ältere Yogis

 

Online per Zoom - es besteht die Möglichkeit, an allen Terminen online teilzunehmen. Zoom ist ein einfaches Programm und hat sich für den Yoga Unterricht bewährt, Du bekommst den Link für die Teilnahme per Email zugeschickt.

 

Die Akro(batik) Yogastunde ist für Jugendliche ab 15 Jahren und alle, die sich noch jugendlich fühlen, gedacht. Zu zweit probieren wir unterschiedliche Positionen und Techniken aus. (Kurs in Planung)

Kirtan und Meditationsabende - Einmal im Monat
 Lerne Kirtans kennen, einfache Melodien begleitet auf dem indischen Harmonium, zum lauschen oder mitsingen.
Danach gibt es einen Raum der Stille. Sitzmöglichkeiten auf Stühlen oder auf dem Kissen.
Dauer: ca 75 Minuten, auf Spendenbasis, einmal im Monat.
Perkussion und andere Instrumente Willkommen :-)


KOSTEN

* Die Meditations- und Gesangsabende sind kostenlos, mit der Möglichkeit eine Spende zu hinterlassen.

 

* Einzelstunden und Kleingruppen auf Anfrage möglich.

 

* Zahlung vor Ort in Bar oder per Überweisung, Paypal

* Eine 5er Karte (5 x 90 Minuten)
kostet 55 Euro


* Eine 10er Karte (10 x 90 Minuten)

kostet 100 Euro.


* Eine 10er Karte

für Student*innen und Arbeitslose 90 Euro.


* Zoom Online Unterricht
kostet 10 Euro (1 x 90 Minuten)

 

* Die einzelne Yogastunde

(90 Minuten) kostet 12 Euro.

 

* Deine erste Stunde ist als Probestunde gratis.

 

* Die Yoga Kurse sind zertifiziert können über die Krankenkasse erstattet werden. Erfrage die Möglichkeiten dazu bei Deiner Krankenkasse.